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Blog de lotte39
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Bon me voilà bonne pour une énième reprise en main ! publié le 25/06/2012 à 21:17
Voilà la croisière est terminée depuis une semaine ! nous avons mangé comme quatre, et pas toujours bien équilibré, mais c'était merveilleux. Du coup une semaine d'acclimatation n'a pas été de trop.
Rien qu'hier par exemple, PDJ brioche avec Nutella, dej poisson haricot, mais kinder, glace, re kinder. Soir saucisson de Corse, miam miam, dés de comté dans la salade, et reglace.
Bon j'ai brûlé 290 cal sur mon vélo. J'avais oublié que j'en avais un !!!! Taille bien épaisse, abdos cachés, l'horreur ! mais je ne me suis pas trop fait peur, je rentre encore dans tous mes vêtements.
Enfin ma balance méchante m'indique hier matin 62.9 Kg, soit à peu prêt 59 Kg sur celle que j'affiche ici depuis le début. Donc cquand même, j'aimerai beaucoup descendre au moins à 60 KG;
PDJ : 3 tranches de pain + ortolan light 11 % MG + 1 KF
Dej : torsades + parmesan + 2 tranches jambon grillés + 1Perle de lait avec 2cac sucre
Dîner : salade verte + radis + concombre + 1 boule de pain (60g) + compote prune maison.
peut-être un peu d'exercice en rentrant, je ne m'avance pas de trop, la motivation ne revient que très doucement !!!!!
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