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week end super reposant, ça fait du bien !
publié le 12/03/2012 à 15:29 |
Samedi matin, je suis allée à la piscine, j'ai nagé 40 longueurs, soit 1 Km, hier matin, j'avais bien du mal à arcquer !
dimanche rien du tout, repos, sieste, farniente et corvées ! juste promenade en foret le matin.
Repas bien équilibrés tout le week-end, pas une goutte d'alcool, mais de la crème glacée samedi soir et hier soir, ouh pas bien mais trop bon !
ce matin 1/2 H abdos fessiers cuissot avec Cindy.
PDJ : 2 tartines de camenbert 5 % MG + 1KG
Dej : côte de Porc sauce aux girolles + 7 cas purée maison + 1 tranche pain.
Goûter : compote pomme/prune maison sans sucres ajoutés + agar agar + 4 Tranches pain suedois 95 % farine seigle.
Dîner : rien, le lundi, je finis trop tôt pour manger au boulot, et trop tard pour la maison, donc à partir d'aujourd'hui, bon goûter le lundi et rien le soir.
Vélo en rentrant devant Cold Case, car si je regarde top chef, je n'aurais qu'une envie, me goinfrer !!!!!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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