| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de lotte39
aide blog-
retour de vacances..... publié le 06/03/2012 à 23:07
Horreur sur la balance ! 58 Kg et des jeans qui n'en peuvent plus !
journée de lundi :
Séance avec Cindy avant le PDJ, cuisse, fessier, abdos pas trop dur la reprise.
PDJ : 3 tartines de Camenbert 5% + 1KF
Dej : 1 tranche de filet mignon avec une cas sauce champignons + 4 cas ragougnasse riz saucisse gratiné +1 tranche baguette.
Goûter : compote pomme rhubarbe sans sucre maison
diner : endives braisées + maquereau + 1FB 0% avec 1cas confiture cerises + 2 tranches pain complet
Bon bain et au dodo !
(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
