En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
ce soir repos !!!! Yes
publié le 20/09/2011 à 17:09 |
je suis usée, je meurs d'envie d'une après-midi canapé !!!!
ce matin, une demi-heure de Cindy, abdos, buste et bras, bientôt je vais ressembler à musclor ! enfin même si je ne pers pas de poids, je trouve que ma taille s'affine !
Je me suis recommandé de nouveaux tailleurs que j'aurais mercredi, j'ai hâte de me voir dedans en attendant de récupérer les autres.
Demain matin, je vais essayer de faire les fessiers / cuisses avant d'aller chez le dermato, mais pas facile les jours de repos, en plus j'ai deux petits d'une copine pour la nuit.
PDJ : 1 YN +Spécial K + 1 café
(j'étais bien tentée par un croissant au boulot, mais non !)
Dej : la tuerie : burger maison (pain, steak énorme, bacon, morbier, sauce tartare, tomate, oignons, salade) + 4 Potatoes + salade.Trop bon !!!!
gouter : compote maison sans sucre
diner : 4 morceaux de blanquette de veau (reste de dimanche à la crème 15%) avec plein de carottes et champignons +1 FB 0%
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |