Dans le genre pas motivée, là je dois dire que je fais fort ! gros brouillard givrant aujourd'hui = gros moral en berne. Quoique, je ne peux pas dire pas le moral, mais beaucoup de mal à supporter mon entourage, et qu'une envie, rester sur mon canapé sous la couette, bref une aprem farniente !

heureusement demain repos. Enfin RDV chez l'ostéopathe à 16 H, ça va bien couper l'aprem.

Hier soir, j'ai pédalé 5 Km devant Castle, et perdu 330 cal. Pas d'écart, normal en mangeant de la galette, ça ne donne pas envie. Je n'ai même pas eu le courage de tout manger, la louloute s'est régalée, je crois que mes envies de galettes sont passées jusqu'à l'année prochaine. Il faut dire que tirer les rois 4 fois dans la même semaine, on le serait à moins !!!!

En cemoment, furieuse envie de chocolat, mais je bois mon thé, ça passera !

PDJ : 3 tartinettes de st morey + KF + 20 cl jus de raisin

Dej : 2 cas de tarte PDT poireau râtée, du coup sans pâte (miam miam) et portion normale de riz au saumon + 1 morceau de pain ( je sais que ça fait beaucoup de féculent, mais bon !)

gouter : 2 clémentines

Diner : papatte avant de lapin + epautre + carotte + champignon le tout cuit au jus de tomate. + 1 fb 0% avec 1 cas de son d'avoine.

Je devrais avoir le courage de pédaler ce soir, c'est vrai que se bouger fait du bien, j'ai dormi comme une souche hier, plus de problème de barbouillage, et ce matin, même pas difficile de se lever. Il faudrait que j'ai le courage de refaire des abdos !