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Bonjour !
Blog de lotte39
aide blog-
pas la forme ! publié le 05/12/2011 à 15:37
après nuit agitée, méga migraine, et mini forme, dur dur la journée, je n'ai aucune motivation !
ce matin 1/2 H fessiers + abdos. Ce soir vélo devant Castle, mais pas 50mille kilomètre.
PDJ : 2 tartines morbier + café + 1Verre jus de raisin
Dej : croustillant de poisson à la fondue de poireau + riz +1 cas sauce beurre / crème.
gouter : 1 pomme
diner : potée de poisson + risotto aux cèpes, reste du week-end miam miam !
En espérant que ça ira mieux demain, mais mes deux lapins ont le gros rhum + beaucoup de malades au boulot, comment échapper à la crève !!!!
Ah oui, j'ai oublier d'avouer goinfrage ce week-end de chocolat, vive noel !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Morbier, Raisin, pur jus Déjeuner : Poisson pané, frit, Riz blanc, cuit, Sauce à la crème Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Poisson à la provençale et riz Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1585 kcal (0) commentaires
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