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Bonjour !
Blog de lotte39
aide blog-
méga patate aujourd'hui publié le 01/12/2011 à 12:44
fini le moral dans les chaussettes.
hier matin 45 minutes de Cindy entre-deux rdv. Après midi promenade et petite gauffre au nutella pour le gouter, si on peut dire....car j'ai mangé la moitié de mon fils et un quart de ma fille, plus la mienne. Miam Miam !!!!
Hier soir Pizza of course devant Mentalist, puis 10 km de vélà avec 640 cal de brulées, j'ai un peu la patte qui me tire ce matin.
PDJ : 1FB 0¨% + Spécial K + jus de pomme
Dej : 1 saucisse de toulouse + épinards et brocolis + 1 tranche de pain et cas de ketchup.
Gouter : 1 pomme
diner : reste de super pizza.
Puis je ferais du vélà pour éliminer tout ca !
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Pomme, pur jus Déjeuner : Saucisse de Toulouse, cuite, Épinard, cuit, Pain, baguette courante, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Pizza 4 fromages Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1490 kcal (0) commentaires
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