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Blog de lotte39
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Super soleil aujourd'hui publié le 21/11/2011 à 16:26
c'est génial !
Samedi soir, niveau repas, super sérieuse, par contre, j'ai bu énormément de beaujolais. Mais bon pour compenser on a dansé une bonne partie de la nuit alors ce n'est pas trop grave !
Hier levé à midi, donc petit croissant et pain au chocolat, puis une bonne plâtrée de pâtes le soir.Et de l'EAU !
ce matin, pas de gym, j'ai encore les jambes qui me tiraillent de ma folle nuit, mais ce soir, je pédale devant Castle.
Pdj : 2 tartines de camembert 5 % mg + 1KF
Dej : Roulé de Volaille au Poireaux (2 tous petits morceaux sinon c'était des dips berk berk berk !) + haricots vert + pain
Gôuter : j'ai pris un minus bout de gâteau chocolat framboise, hum trop bon, et je vais manger ma pomme tout à l'heure.
Diner : repas à la maison, alors reste de Cabillaud cuit avec de la tomate, poivrons, brocolis et courgette et un peu de vin blanc + 1FB au son d'avoine.
Aller, j'essaie de brûle au moins 300 cal ce soir !
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Fromage type camembert 20-30% MG/MS Déjeuner : Volaille, cuite (aliment moyen), Haricot vert, surgelé, cuit, Pain, baguette courante Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Brownie au chocolat Dîner : Poisson en sauce, surgelé, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 947 kcal (0) commentaires
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