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Blog de lotte39
aide blog-
Bon moral aujourdhui.... publié le 15/11/2011 à 16:45
Après deux jours de grosse déprime, voilà qui est mieux.
Ce week-end j'ai eu du monde, donc rien donc des écarts, surtout en alcool pas trop en repas, et pas de grignotage.
Hier soir, j'ai mangé à la maison, sauté de poulet, puis en passant devant la boite de ferrero rochers, je me suis dis tiens tiens, bien que je n'en n'avais pas spécialement envie. J'en ai mangé 5. Après quoi vélo devant twilight, et bien j'ai parcouru 7 Km et brûlé 470 Cal. C'est pas mal !
Ce matin, j'avais bien mis mon réveil à 6H30 pour faire un peu d'exercices, mais le clocher m'a réveillé à 7H10, heureusement sinon nous étions tous en retard !!!
PDJ : 1 FB 0% + spécial K + Jus de raisin + kf
Dej : langue à la tomate + PDJ sautées (miam miam)
gouter : 1 banane
diner : concombre + 1FB 0%+1 pamplemousse
Et on va essayer de ne rien quaquiller en rentrant. Hier quand je pense que j'ai renoncé à une tartiflette au boulot.... J'aurais pu plutot que les chocolats.
Demain repos, bonne matinée exercices, journée cool, je n'ai que la puce à emmener à la danse. J'aimerai bien qu'il y ai un rayon de soleil demain, car depuis samedi, on ne voit pas le jour !
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