| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de lotte39
aide blog-
Voilà un retour à une vie plus saine publié le 11/10/2011 à 16:05
Résultat d'une semaine entre deux week-ends hyper chargés.
Donc pas trop fait attention à ce que je mange la semaine dernière, mais ma demi-heure de gym quand même tous les matins.
hier pas d'efforts à cause de nuit très courte, et burger le soir.
Ce matin 1/2 heure de fessiers avant le petit déjeuner.
PDJ : 2 tartine camenbert + café
Dej : steak haché + Epinards + pain
Goûter : raisin + 15 g chocolat noir
diner : ratatouille maison + 1FB 0%
(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
