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Bonjour !
Blog de lotte39
aide blog-
Les efforts paient !!! publié le 12/05/2011 à 16:52
Depuis Lundi, plus de cigarettes, c'est déjà ça.
Lundi soir, goinfrage de chocolat.
Mardi pas d'écarts et gym avant d'aller au dodo.
Mercredi aucun écart.
Aujourd'hui :
Pdj : 4 tartines st morey, 2 kiwis, 1 KF + 1 Verre jus de fruis
Dej : une poignée de frites au four (10), un steak et épinards.
Goûter : compote maison sans sucres
Soir : Salade + radis + thon + tomate. FB et fraises
et gym avant d'aller au dodo, c'est dit !
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