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61.9 kg ce matin
publié le 29/08/2011 à 16:31 |
week-end sérieux sans trop d'écart.
Samedi une séance d'une heure de gym avec Cindy crawford. Après jardinage, et aucune sucrerie.
Dimanche une demi-heure de vélo avec la louloute, un peu de jardinage, et apéro chez les voisins + repas. mais 0 sucreries !!!!
Aujourd'hui :
PDJ : 2 tartines confitures + café
Dej : hamburger maison + frites au four + salade
Pas de gouter, dur de digérer le repas de ce midi, mais c'était bon.
Dîner : ratatouille maison + compote sans sucre + 2FB 0%
Comme je n'ai plus trop de courbatures, je pense avoir le courage de faire une peu de gym en rentrant ce soir.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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