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Blog de lotte39

aide blog

  		• youpie !!!
    publié le 04/12/2007 à 08:23

    Voilà que la frustatrion paie. Un kilo de perdu, ça valait le coup de ne pas craquer sur du sucre. Motivée d'autant plus pour faire un peu d'exercice.
    Un peu d'exercice ce matin, une petite heure de marche cet aprem, et j'espère être motivée pour refaire un peu d'exercice ce soir pour expier mes écarts de l'aprem.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café, jus de fruits, 2 tartines concoillotte
    Déjeuner : pâtes complètes avec une tomate et demie farcie au thon, 1 yaourt fruits, 1/2 pamplemousse et 1 kiwi
    Goûter ou snack : Lion
    Dîner : un bol de soupe
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • sabe89 
    publié le 04/12/2007 à 18:56
    Vi bin n'explie pas trop, faut rester modérée dans l'effort dans ton etat....

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