| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de lotte39
aide blog-
magnifique soleil aujourd'hui publié le 13/01/2009 à 10:51
je finis de poster et on fille en ballade. Voilà une heure de sport faite avec Cindy, ça fait un bien fou.
Depuis Vendredi apéro le soir et galette, Samedi aucun écart, Dimanche, repas chez des copains arrosé, donc pas diet. Hier hyper sérieuse sans gym, puisque je suis patraque depuis une semaine, mais là tout va mieux !!!
cet aprem, déjà bonne sieste, on essaie de récuperer de dimanche, la puce nous a fait passer une nuit horrible.
petite promenade d'une demi-heure cet aprem + 1 heure ce matin.
J'ai craqué sur une grosse poignée d'amande, ouhhhhhh
mon alimentation Petit-déjeuner : Café,deux tartines de fromages, jus de fruits Déjeuner : filet de panga poché + purée pdt + 1 yn + 1 pomme Goûter ou snack : 1 grosse poignée d'amandes Dîner : salade + jambon + 1morceau de fromage Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
