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Cool, le soleil est revenu
publié le 08/01/2009 à 17:39 |
Même si ça caille grave, c'est plus agréable.
Hier pas raisonnable du tout, une bonne platrée de pâtes natures, et une montagne de chocolat.
Ce matin, seance d'une heure avec Cindy, c'était dur avec les courbatures, mais on y est arrivé ! une heure de marche après le déjeuner, même si on était frigorifiés avec le vent, ça fait un bien fou, la fifille était toute contente.
Un peu de repassage au retour, et voilà une journée vite passée.
Ce soir, une souplette et au dodo de bonne heure.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café, 2 tartines fromage, jus de fruits |
Déjeuner : | Boulgour + filet poulet + légumes couscous, 1 YN, 1 pomme |
Goûter ou snack : | 2 Tranches pain |
Dîner : | 1 soupe + 2 tranches bacon + 1 tartine fromage+ compote |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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