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Menu du mardi 19 janvier
publié le 20/01/2010 à 06:23 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé de Lactel, Cornflakes sans sucre ajouté Bio (Lima), Orange pressée |
Déjeuner : | Poulet (avec la peau) , Haricot vert , Tomate à la provençale, Riz blanc (cuit) , Baguette de pain |
Dîner : | Blancs de poireaux, Jambon blanc Fleury Michon, Riz blanc (cuit) |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 979 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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