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J 13 : jour de la pesée
publié le 21/11/2009 à 20:22 |
2ème pesée du programme. Ma balance affiche 68.4 kg, soit 900 g de moins que la semaine dernière, et 2.1 kg debut le début du programme il y a presque 2 semaines. Mon objectif était de 1 kg par semaine, ce que je n'ai pas réussi à faire, mais comme j'avais perdu plus la semaine dernière, ca compense. Je suis donc plutôt satisfaite de cette semaine.
Je reste super motivée, d'autant plus que la semaine prochaine j'espère passer en dessous des 68 kg, et ainsi avoir atteint mon poids d'avant grossesse.
Bisous à toutes
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé de Lactel, Cornflakes sans sucre ajouté Bio (Lima), Orange pressée |
Déjeuner : | Dinde (escalope) , Crème légère 3% MG Elle&Vire, Sauce moutarde, Courgette, Champignons de paris, Pain de seigle, Poire |
Dîner : | Potage aux légumes , Pain de seigle |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 1073 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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