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J 11 : Natation
publié le 19/11/2009 à 20:25 |
J'ai décidé de me mettre à la natation. J'y suis déjà allée la semaine dernière, et j'y suis donc retournée ce soir. Ca fait un bien fou !
Sinon, coté régime, en plus de ce que j'ai marqué, j'ai mangé des quenelles nature. Je n'ai pas suivi le reaps du programme, car c'est mon chéri qui a préparer à mangé, et c'est occupé de ma fille pendant que j'étais à la piscine. Merci mon chéri !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé de Lactel, Cornflakes sans sucre ajouté Bio (Lima) |
| Déjeuner : | Endives cuites, Quiche au poireau, Haricot vert , Compote |
| Dîner : | Sauce Tomate, Pain de seigle |
| Verres d'eau : | 11 |
| Calories consommées : | 793 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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