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Bonjour !
Blog de lotine29
aide blog-
Lundi, on reprend les choses en main sérieusement ! publié le 15/01/2010 à 06:43
Ce week-end, j'ai un ami qui vient, donc je me laisse le week-end tranquille, et lundi, je reprend les choses en main sérieusement :
- compteur de calories tous les jours : indispensable pour savoir si ce qu'on mange convient bien à un régime !
- 20 minutes de natation par semaine : indispensable car m'aide à perdre environ 300 à 400 g de plus par semaine
- pas de craquage
1er objectif : 65 kg
2ème objectif : voir le 5 sur ma balance : 59.9 kg
3ème objectif : 55 kg
Bon week-end
!(2) commentaires - compteur de calories tous les jours : indispensable pour savoir si ce qu'on mange convient bien à un régime !
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Bisous
Alors ce week end, tu as bien profité?
On repart pour une semaine, motivée!
bizz