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Bonjour !
Blog de lory08200
aide blog-
repas de la journée publié le 13/09/2013 à 10:42
un aperçu...
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT Déjeuner : Gratin de légumes, Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Spécialité laitière type yaourt au lait entier, enrichie en crème, aux pépites de chocolat Dîner : Gratin de légumes, Yaourt au lait entier, nature, sucré Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1175 kcal (5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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bonne journée
tu as un message privé
bises
merci d'être sur mon groupe
ollive Evelyne
c'est très gentil .
pour avoir satisfaction ,il faut rentrer dedans ouvrir une fenêtre et
me mettre un pt message ,
nous allons vous répondre
si au cas vous avez un pt ennuis vous venez mettre un message le blog d'évelyne ou le miens
je vais voir les dossiers sur mes deux groupes fermés le soir car les dames ne me donne
les commentaires de leurs repas dans la soirée
pour la motivation Evelyne est là
.surtout ne pas hésiter j
aider et motiver et discuter de choses et d'autres .
nous vous remercions
Evelyne qui m'aide beaucoup tu poses tes questions et il y aura toujours
Evelyne ou moi pour répondre
merci
http://blog.aujourdhui.com/OLLIVE/2574462/bonjour-remedes-de-grands-meres-pour-avoir-la-peche-les-jours-a-venir-et-un-pt-virus-lance-parle-reseau-des-ateliers-du-bonheur.html
En tout cas n'oublie pas d'avoir le bon quota de protéines d'une manière ou d'une autre entre laitage et autres céréales et féculents.
Bonne continuation