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Bonjour !
Blog de loritogracioso
aide blog-
mardi très bien!et vous? publié le 22/10/2013 à 22:50
super j ai pu faire mon cours de zumba ce soir...je n 'ai pas eu trop mal à ma" fesse" ,c'etait très bien même si je suis préssée de voir l hostheopathe.
Mes repas d aujourd hui :
petit dejeuner muesli aux fruits et kfe au lait sans sucre, jus d'orange pur jus pressé
Déjeuner: courgette pdt poivrons (les restes d hier soir
) une escalope de poulet grilléee, une compote et un yaourtThe , kfé, eau...toute la journée
Dîner:, salade de chêne, flan de courgettes, compote ss sucre ajoute et une tranche de pain complet
je suis fiere de moi, je n'ai pas eu faim dans l après midi
Et vous? ça a été votre mardi? Je vais vous vister pour voir si vous avez sages
on continue....bisous tout le monde
(8) commentaires
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bisous
Moi,pas très sage pour l'alimentation. Mais aujourd'hui mercredi,je sens le trop plein! je pense que je vais moins manger!
potassium avec 600 mg aux 100 g.
- Bonne source de fibres alimentaires.
- Peu calorique -100 g de panais représentent 55 calories (230 kJ).
- Participe à la prévention du cancer notamment celui du colon car il contient un
antioxydant qui peuvent diminuer la prolifération de cellules cancéreuses
- Prévient la constipation grâce à ses fibres
Bon mercredi à toi, gros bisous
bon mercredi
c'est vrai que mes enfants sont le bonheur de ma vie