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Bonjour !
Blog de loritogracioso
aide blog-
bonne nuit! publié le 07/10/2013 à 21:07
Bonne nuit tout le monde!
je vous lirai demain..je n'en peux plus..mes jambes ne veulent plus me porter..
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Orange, pur jus pressé, Pain complet, fabrication artisanale Déjeuner : Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Dinde, viande, rôtie, Mâche, crue, Tomate, crue, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré, Pain complet, fa Dîner : Carotte, crue, Tomate, crue, Brocoli, cuit, Jambon cuit supérieur, Pain, baguette courante Verres d'eau : 15 Calories consommées : 977 kcal (5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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le poison est cuit dans le bouillon des carottes et oignons,mais moi j'ai mis le curry en premier on mange épicé chez nous,il fallait le filtrer et y cuire le poisson enfin de cuisson j'ai rajouté du lait de coco,c'était très fin et délicieux très goûteux!!!!
Toujours une alimentation équilibrée,bravo!