En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Jour n°18 : jour de la balance
publié le 20/09/2013 à 09:41 |
Coucou, trop bien la zumba hier soir, je suis ravie, je signe!!
je vais même emmener avec moi mes petits mardi...ils pourront faire leurs devoirs en attendant
Poids de départ le 2/09/2013: 68 kgs
Poids le vendredi 13 /09/2013 : 66,3
Poids le 20/09/2013: 65,7
ce matin j'aurais aimé que la balance affiche 65,3 mais bon j'ai déjà perdu plus de 100 g alors ça va
Je vais continuer la zumba , la course à pied et une bonne alimentation jusqu'à mon objectif de 58 kgs...
J'espèere avoir votre soutien, d'ailleurs vous êtes déjà nombreuses à m'encourager, alors merci , ça m'aide beaucoup de ne pas me sentir seule face à ses kilos.
Bonne journée,
vivement ce soir pour être en week end.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
petite lionne on va pouvoir se suivre de près si on a le même objectif!!!!
bisous
Pour toi,ça commence fort et avec tout ce que tu as prévu, "ça va le faire!!!"
bonne journée à toi aussi!
bisous