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Bonjour !
Blog de loritogracioso
aide blog-
avant la pesée du vendredi publié le 19/09/2013 à 21:56
Un cours de zumba et une alimentation que je pense" légère" ce soir on verra la pesée demain...
vivement demain!!!!!!
Bonne soirée à tout le monde
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Orange, jus à base de concentré Déjeuner : Riz complet, cuit, Poireau, cuit, Jambon cuit supérieur, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Compote de fruits divers, allégée, appertisée Dîner : Omelette aux champignons, Mâche, crue, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1151 kcal (1) commentaires
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Bien,je pense étant donné ton alimentation et ton activité physique.