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Bonjour !
Blog de loritogracioso
aide blog-
objectif irrealisable...à moins que...je compte sur vos conseils les amies!!!!! publié le 05/11/2013 à 14:52
Je viens de me rendre compte que je ne pourrai pas parvenir à mon objectif de 58 kgs au 01/12/13 ou alors très très difficilement... 
ça voudrait dire perdre 3 kgs en moins d'un mois, je pense que ce n'est pas faisable......J'en suis très triste...
...Qu'en pensez-vous les amies?
Que me conseillez-vous pour perdre ces trois kilos? je ne vois pas ce que je peux faire de plus, je mange equilibré (repas midi féculent, légumes et viande ou poisson , sans trop de gras ni sauce, produit laitier../repas du soir crudités ou soupe légumes, un fruit et /ou un produit laitier, pas de grignotage, je bois beaucoup d'eau (même peut -être trop
) je fais un peu de sport, course à pied, zumba deux fois par semaine, un peu de musculation le mercredi...Franchement je suis preneuse si vous avez des conseils à me donner!!!!
en espèrant vous lire très bientôt!
Gros bisou
(14) commentaires
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Oui je suis petite, je mesure 1m54 ! Donc vouloir descendre quelques kilos en dessous de 50kg, ce ne me met pas en danger ;)
Bientôt un article sur le régime paléo, promis.
J'ai le même problème que toi, je voudrais perdre 3-4kg d'ici Noël et je sens que ça va être difficile à atteindre. Mais dis-toi que tout ce qui est perdu et toujours ça de moins ! ;) des fois la perte de poids se bloque pendant plusieurs semaines... Il m'est arrivé de ne pas perdre pendant quasiment 1 mois malgré mes efforts ! Puis la perte de poids est repartie de plus bel !
Courage, accroches-toi !
Biz
Mais ça serait moins traumatisant pour ton corps de te donne + de temps...
Bon courage!
Biz
Quand le corps décide de faire une pose, c'est difficile à le combattre.
Pose la question à une diététicienne, sur les forum.
Bonne journée
Bisous