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Blog de loritogracioso

aide blog

  		• mon objectif!!!!!!!!!!
    publié le 21/10/2013 à 21:25

    cc tout le monde!

     j ai fait quelques excès ce week comme pour me venger de mes 200 g perdus...cheekyenfin , être une week end de fiesta en famille...pas facile...winkdonc jusqu à vendredi c'est une alimentation très surveillée ...

    objectif 61,6...au moins un kilo ...

    alors ce midi, courgette et pdt vapeur, 2 tranches de jambon de dinde, une pomme ,et fromage blanc à 0%

    ce soir flan de courgette poivrons et oignons (allegé et fait maison bien sûr) ...humm trop bon et une compote.

    j'ai bu au moins trois the , deux kfe , une tisane...et une heure de vélo avec mes petits avec une fesse très douloureuse sad

    vivement le rdv chez l' ostheo!

    Bonne soirée à tout le monde

    moi j attaque le repassage...

    bizookiss

    (6) commentaires


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  • Soleyana4 
    publié le 23/10/2013 à 08:17
    moi aussi j'ai fait un bel ecart dimanche pour l'anniv de ma fille mais depuis tout est rentré dans l'ordre aller courage
  • TITISARDINE 
    publié le 22/10/2013 à 16:24
    çà va le faire, nous sommes là pour te soutenir bisous
  • OLLIVE 
    publié le 22/10/2013 à 16:05
    bonjour
    allez ma belle nous sommes toutes avec toi
    pleins de gros bisous
  • seviewan 
    publié le 22/10/2013 à 15:25
    et bien tu es super active, c'est génial!!! continue comme ça!!!
    bisous
  • emiliearchi76 
    publié le 22/10/2013 à 09:11
    super ton alimentation je suis sur que tu vas y arriver tu es courageuse !!!
  • gourmandedu91 
    publié le 21/10/2013 à 23:39
    Allez courage motivée comme tu es tu vas y arriver, ménage toi quand même n'en fait pas trop, la santé on en a qu'une. Bonne soirée.

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