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Blog de loritogracioso
aide blog-
OUHAOU...- 1,100 kg ce matin . Poids : 62.8 kgs publié le 11/10/2013 à 08:38
cc tout le monde
, je suis contente j 'ai perdu 1.100 kgs cette semaine...ça me met du bien au moral... au moins j ai perdu cette semaine!!!!
même si mon objectif n'est pas encore atteint je garde ma motivation et je sais que vous serez tous et toutes là pour me soutenir...d'ailleurs je pense que je n'y arriverai pas sans vous, alors un grand MERCI à mes amies.
objectif 1/12/2013: 58 kgs et ensuite stabilisation
je vais continuer la course à pied (en salle il fait froid
), la zumba , la musculation le mercredi et une alimentation equilibrée et surtout aucun grignotage!
pas eu le temps pour pancakes..
couchée hier fatiguée après le cours de zumba et la demi heure de velo, et ce matin j'etais au travail à 7h30...une autre fois c'est sûr!je vous souhaite à tous un bon vendredi!
bisous
(7) commentaires
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Bonne soirée. Bisous
je suis fière de toi
je te félicite
continu ma belle et tu seras la femme
la plus heureuse
bisous et merci
Ton objectif de 58 kg pour décembre est réalisable ! Mais il faut tenir bon !
Bon week-end !
Je suis contente que ton moral soit meilleur. C'est vrai qu'une telle perte de poids,c'est drôlement encourageant!
Bravo pour ta motivation et tout ce sport! Tu es une gagneuse!!!
je te souahite une bonne journée
biz