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Bonjour !
Blog de loritogracioso
aide blog-
Bonsoir ! publié le 23/09/2013 à 21:44
une bonne journée qui se termine..
repas equilibré , je tiens bon
mais je suis en train de penser au chocolat quand même 
, bon zou je vais me prendre une tisane pour ne plus y penser..Aucune activité sportive sauf quelques marches d'escalier...vivement demain pour la zumba, je vous dirai si mes enfants ont su se tenir
Bonne soirée à tous et une pensée particulière pour petite-lionne
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre léger, 39-41% MG, Orange, jus à base de concentré, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale Déjeuner : Dinde, viande, rôtie, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Riz complet, cuit, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigre Dîner : Tomate, crue, Mâche, crue, Sauce vinaigrette, Jambon cuit supérieur Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1060 kcal (1) commentaires
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Journée équilibrée,c'est bien. C'est justement à ce moment là qu'on pense aux gourmandises!
Mais tu n'as pas manger de chocolat,alors félicitation.
Moi,je préfère ne pas marquer ce que je mange,on me ferait les gros yeux!!!