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Bonjour !
Blog de loritogracioso
aide blog-
Fini le week end! publié le 22/09/2013 à 22:35
Bonsoir tout le monde!
Un superbe journée avec mes enfants à la campagne et une fin de soirée tranquille.
je suis contente j ai pu courir 1h ce soir, c'etait trop bien avec ce beau soleil.
Aujourd'hui je me suis surpassée
j'ai su dire non à un bon gateau au chocolat blanc que je nommerai pas ici...je me suis contentée de ma tisane ou de mon café..
Une nouvelle semaine va commencer j'ai moins peur , les tentations sont limitées, boulot, enfants , sport...pas le temps de penser à la nourriture!
Je vous souhaite à tous un bon début de semaine.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Beurre léger, 39-41% MG, Orange, jus à base de concentré, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Déjeuner : Dinde, viande, rôtie, Brocoli, cuit, Pain complet, fabrication artisanale, Compote de fruits divers, allégée, appertisée Dîner : Omelette aux champignons, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Emmental allégé Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1041 kcal (1) commentaires
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petite-lionne publié le 23/09/2013 à 09:03Ah! C'est super! Car effectivement,difficile de résister à un bon gâteau!Mais tu l'as fait,bravo!
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