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Bonjour !
Blog de loritogracioso
aide blog-
Jour n°17 premier jour de zumba publié le 19/09/2013 à 15:08
Salut tout le monde,
journée dietetique qui va se terminer par une heure de zumba ce soir.
Ce matin kfe au lait écremé sans sucre / 2 tranches de pain complet et beurre allégé/ une verre de jus d'orange
Ce midi :tomates /mâche /vinaigrette
riz complet et fondue de poireaux
2 tranches de jambon de dinde
une compote sans sucre ajouté
un yaourt 0%
entre tout cela kfe et thé sans sucre
ce soir: je verrai apres la zumba mais je pense finir ma fondue de poireau
qui pratique la zumba parmi vous?je suis débutante
J'ai un peu peur d'être ridicule mais bon je me lance, c'est le seul jour où je n'ai pas les enfants le soir donc ce sera ça de gagné au moins..
et puis j'envisage toujours l'achat de mon tapis de courses
Bonne journée à tous
(3) commentaires
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le moral est un peu remonté... je me sens un peu plus forte pour continuer
je signe pour la zumba c'est super et je pourrai y aller le mardi soir aussi, la nana m 'autorise a laisser les petits jouer sur le cote de la salle..je suis crevée mais très ravie
bonne soirée à toutes