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Blog de lorev

aide blog

  		• Sport
    publié le 29/01/2012 à 22:02

    Reprise du sport hier , footing avec mon epoux .

    Aujourd hui je ressens mes muscles , lol !

    Demain je pense me réinscrire a la salle de sport , pour Step , abdos fessiers , footing sur tapis etc ....

    Cela m aidera plus dans la perte de poids et remuscler tout ca !!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cafe, tartines
    Déjeuner : crustacés rosbeef,haricots verts Gateau choco (anniv de ma fille)
    Dîner : tranche de jambon
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • lorev 
    publié le 31/01/2012 à 21:55
    step intensif ce midi ....

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