| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de loopy06
aide blog-
archives perso avec CyrilleDabo #2 publié le 19/10/2010 à 06:30
posté par loopy06 le 19 octobre 2010 à 13:57
salut
j'ai utilise les outils de mon programme et voici les resultats :
*votre IMC : 24,92
situation ponderale : poids de sante
* votre IMG : 32,554%
il est trop eleve
* poids ideal theoriq en kg
- formule de lorenz : 55,40
- formule de creff : 56,25
conclusion : il faudrait que je perde 7kg pour etre à mon poids ideal.
il y a du boulot...
mais je ne desespere pas : je vais lentement mais surement.
mon objectif est de reequilibrer mon alimentation :
et le reste suivra.
bonne journee
à+
loopy06............................................................................................................................
posté par loopy06 le 19 octobre 2010 à 6:28
salut
pour garder la forme rien ne vaut de la gym de bon matin à jeun.
petit conseil : suivre l'emission gym direct sur direct 8.
ainsi, on bouge de 6h à 7h30.
en ce qui me concerne, j'en fais jusqu'à 7h,
car ensuite ma petite famille se reveille pour aller au travail pour les grands et à l'ecole pour les petits.
je souhaite à tous 1 bonne semaine (active)
à+
loopy06(0) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
