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J+2S+2
publié le 13/10/2010 à 05:17 |
bonjour
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 2 biscottes+margarine+1 yaourt vanille+1 banane+1 the au citron |
| Déjeuner : | 150g de cappelletti au jambon cru+1CC d'huile+100g de poisson à la moutarde+1 yaourt coco+1 banane+1 the au citron |
| Goûter ou snack : | 100g de carotte rapees assaisonnees |
| Dîner : | 70g de coquillettes+1CC d'huile+100g de steak hache+1 yaourt coco+1 banane+1 the au citron |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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merci pour ton com sur mon blog, c'est SUPER GENTIL !
Super ton repas de midi, BRAVO !
Je te fais de très gros bisous, et à très vite
Violette