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J+1S+4
publié le 08/10/2010 à 09:03 |
bonjour
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 3 yaourts (vanille+coco+citron)+2 cappuccino |
| Déjeuner : | 2 oeufs au plat+70g de ble+1CC d'huile |
| Goûter ou snack : | 2 madeleines+500g de riz au lait+1 cappuccino |
| Dîner : | 3 yaourts (vanille+coco+citron)+1 yaourt nature sucre+foccaccia |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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merci pour ton com sur mon blog c'est super gentil.
C'est vrai que lorsque l'on bosse on grignote souvent sur le pouce... Mais lorsque l'on est à la maison, une simple rose dans un petit vase, et ça suffit pour nous donner bonne humeur !
je te fais de très gros bisous, et à très vite
Violette