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Il y a longtemps
publié le 03/08/2008 à 17:37 |
J'apprivoise la balance, j'ai réussi à me peser une fois par semaine sans trop stresser; par contre je stagne à 54!
Il faut dire qu'avec les vacances et le fait de travailler de nuit les rythmes sont un peu décalés.
J'ai bien relâché le sport (le temps est horrible)...et je reflirte avec le fromage
Une petite question: comment rattraper le coup après un repas de famille? Allez jeter un oeil à mon bilan nutri du jour, c'est pas joli joli
Sport de la semaine: 1h de piscine, 1h de roller et 50 minutes de jogging.Je ne sais pas si jouer avc ses bolas compte
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Une poignée de céréales au choco |
Déjeuner : | Deux rondelles de tomate+mozza, 1 part de lasagnes végé faites maison, 1 coupe de salade de fruit, 1 part de tiramisu, 1 part de tarte aux fruits |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | Je ne sais pas si j'aurai faim après tout ça |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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