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Nouveau programme
publié le 03/02/2008 à 15:26 |
Coucou les filles !
Pendant tout le mois de Janvier ou je me suis empifree, j ai bien reflechis. Mon objectifs est de 58 kilos (soit -11 kilos maintenant)
Autant etre realiste, je n y arriverait pas en une fois: je vais donc "couper" mon regime en etape.
Etape 1: 55 kilos, soit -4 kilos. Pour cela, je vais bouger plus et arreter le grignotage. C est tout. Et ca devrait le faire ! Je me donne 2 mois pour y arriver.
Je me suis inscrite a la salle de gym de mon entreprise. C est pratique car c est sur place et en plus, c est gratuit.
Voici mes bonnes resolutions !!
Allez je commence lundi !
Bisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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