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Blog de london

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  • Samedi indien !
    publié le 24/11/2007 à 23:54
    Reglette regime

    Alors samedi ni tout blanc, ni tout noir !

    D'abord, une TRES bonne surprise en montant sur la balance pour ma pesée hebdomadaire avec -500 g !! Youpi !
    Ca, ca fait plaisir apres tous les efforts de la semaine passée. D'ailleurs, je me sens plus mince. Ma taille est mieux definie et mon ventre est plus plat. Je reste trop massive et je dois encore perdre 8 kilos mais au moins, je me sens "degonflée" !!

    Ensuite, petit dej et mon sport habituel (etirements, abdos, mouvements des jambes) Pas tres intensif mais c'est mieux que rien !

    C'est apres que la journée s'est corsée... D'abord, j'ai eu tres faim à midi et j ai du coup un peu trop manger. OK, que des choses saines et autorisés dans le regime mais en trop grande quantite. Par exemple, un avocat entier au lieu d'un demi, fruit+yaourt... bref, pas top mais ca pouvait encore aller.

    Ce qui a fini de ruiner ma journee sur le plan du regime, c'est que mon homme est rentré dans l'apres midi et m'a proposé d'aller dans notre cantine.
    J'ai dit OK car on avait rien a mangé a la maison de toute facon !
    Je pensais qu'on irait a pied (c est a 20m de marche) et donc que ca compenserait un peu, mais l homme etait trop fatigué donc a pris le bus ;(

    Sur place, j ai ete assez raisonable sachant que c est un buffet de plats indiens vegetariens. je n ai pris qu'une seule assiette et pas de dessert. Donc, j ai sauvé les meubles encore une fois :)
    Malgre tout, les plats restent tres gras. J'espere donc que ca n'aura pas trop d'influence.

    Donc voila pour un samedi pas tres actif. J'ai peur que le dimanche ne le soit pas vraiment plus.... :)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bagel avec une lichette de beurre et de confiture, 1 grande tasse de the avec du lait
    Déjeuner : 1 avocat, 1 pita, un petit bout de feta, 2 petits kiwi mixés, 1 yaourt 0% a la cerise
    Goûter ou snack : 1 the detox
    Dîner : une assiette de plats indiens vegetariens
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
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