Bon, je m etais bien dit "Tu ne te pesera que le samedi"
Evidement, j ai pas tenue et je me suis pesee ce matin. Resultat? +300g par rapport a ma pesee de samedi.
Je suis degoutee... Je suis bien ma diete, je ne fais pas d ecart, je fais meme un peu de sport... Pourquoi??
Ca me motive pas...
Bon, je vais pas changer mon poids sur ma fiche car ma pessee "officielle" est samedi. On verra bien a ce moment la.
A part ca, il fait plutot beau ce matin mais le morale, evidement, ne suis pas...
A plus tard...
xxx
Bon, apres ce debut de journee de m*r@de, j ai ravalé mon amertume et je suis partie bosser. Du boulot et encore du boulot !
Un pause dej rapide sur mon coin de bureau et c est reparti...
Ce soir, je suis toute seule, mon homme etant en seminaire. Je regarde Heroes a la TV en mangeant PLEIN de crevettes. OK les crevettes natures, c est plutot pas mal pour le regime mais j ai quand meme manger 250g de crevettes !!! Oulala !!
Je pense que je dois avoir un probleme avec les quantites, en fait. Je mange equilibre mais peut-etre trop?
Bon, comme mon homme n est pas la, je vais en profiter pour me coucher pas trop. Ca me fera du bien, tiens ;)
bonne nuit les filles !!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 the avec lait de soya, un tranchede pain complet grille nature |
| Déjeuner : |
5 carrottes crus avec du tzatziki, 2 tranches de pain avec du houmous |
| Dîner : |
un grand bol de soupe, plein de crevettes avec un peu de sauce sweet chili |
| Verres d'eau : |
8 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
C'est dans ces moments là qu'on a envie de craquer, pourtant je suis sûre que d'ici samedi tes 300gr auront disparu, et tu pourras être fière d'avoir tenu le coup !!
Courage !
je ss ac toi ma belle! gros bisosu bisous
Courage c'est une mauvaise passe a passer... on est les meilleurs et on sera les plus belles pour noel!
Bizou
Ca arrive de prendre du poids alors qu'on a fait attention.
Ca dépend de beaucoup de paramètres !
Pas les calories mais le poids de tout ce que tu as ingurgité et pas encore éliminé, les hormones, le stress, l'activité physique, la période menstruelle...
Moi, je me pèse tous les jours et j'ai des surprises (bonnes ou mauvaises). Je sais que ça ne rime à rien et qu'en effet, une pesée par semaine est raisonnable.
Si ça se trouve, tu te serais pesée hier au lieu de ce matin, ta balance aurait affiché 500 ou 600 gr en plus au lieu des 300 de ce matin. Tu vois où je veux en venir ?
Allez, essaie de ne plus y penser et attend samedi.
Moi ce matin, j'ai perdu 1kilo200 par rapport à hier. Je n'en revenais pas. Mais si ça se trouve, demain je les aurai repris...