Je me suis levee du bon pied ce matin (ca change!!) Il fait toujours tres moche de l autre cote des fenetres mais c est plein soleil de ce cote !
J ai bien dormi (meme si j ai fait un reve super bizarre...) et j ai la peche. La preuve? J ai fait mon sport ce matin !
Abdos, etirement et flexions !! Youhou !!
Bon maintenant, je suis super en retard pour aller au boulot ;) mais c est pas grave, je prends quand meme le temps d ecrire dans mon blog !!!
Houp j avale mon petit dej, a la douche et je court (enfin, je marche;) au bureau !!
Vivement la semaine prochaine car ... JE SUIS EN VACANCES !!!
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Je me suis installee une petite reglette pour "visualiser mes resultats" plus facilement. Mon petit cheval s approchera de plus en plus de son etable... et je lui interdit d en resortir a jamais !!! Non mais !!
Journee au boulot qui se passe tranquillou meme si j ai vraiment plein de trucs a faire. Le temps dehors a fini par m atteindre et me fout le cafard... C est incroyable comme je suis sensible au temps. S'il fait beau, ca me donne la peche et j ai le moral. S il fait moche (comme tout le temps dans ce pays de m#r@e !!), j ai le bourdon et j ai qu une envie... Rester sous ma couette avec une bouillotte et manger du chocolat. Mon homme me traite de "mamie" ou de "marmotte" selon les jours ! ;)
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Merci les filles de vos commentaires !! Ca me remonte le moral de me dire que je ne suis pas seule face aux vilains kilos.
Bon, ce soir, l homme travaille travaille tard alors en l attendant, au leiu de manger n importe quoi car je suis MORTE de faim, j ai manger un demi bol de soupe. Humm.... Yummy!
Mais la TV ne m aide pas, hou non la vilaine !! Il y a des pubs pour Marks&Spencers food (je vis a londres) et ces pubs sont ATTROCES !! Elles donnent envie mais vraiment envie de manger !! Et en plus, la nouvelle pub est pour les produits de Noel!
C est sur ils veulent ma mort !! (ou du moins la mort de mon regime...)
Aller, courage...
suite dans com
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 jus de citron, 1 porridge, un verre de lait de soya // 1 the vert |
Déjeuner : |
1 salade concombre/feta/vinaigre balsamique, un bol de pates completes avec de la sauce tomates (nature, juste des tomates ecrasees) |
Goûter ou snack : |
1/2 bol de soupe de legumes |
Dîner : |
1 champignion geant avec de la sauce tomate, poulet tandorri maison, yaourt nature avec miel (2cc) |
Verres d'eau : |
6 |
Calories consommées : |
0 kcal |
http://www.tellyads.com/show_movie.php?filename=TA5379&advertiser=Marks & Spencer
ms c bon t'as bien la motivation, pis ça aide de te voir si motivée!!!
allez amie d'angleterre! je t'embrasse fort!!!
et bonnes vacances
bonne soirée a toi bisous
Alors bonne journée à toi !