Bonne journee aujourd'hui ! Il fait beau (mais froid) et ca, ca me met un moral d enfer. En plus, j ai retrouve une certaine motivation au boulot donc, il est 15h30 et j ai pas vu le temps passe ! Youpi !
J ai resister au gateau au chocolat que ma collegue a fait (chacun son tour, tous les vendredi, quelqu'un de l equipe fait un gateau ou autre dessert...). Je suis trop fiere de moi ;)
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Bon, ce soir j ai mange toute seule car mon homme travaille tard. Donc, pas trop de tentation ;)
Je me suis fait une soiree dvd de fille: Footloose !! Film super avec Kevin Bacon (un de ses premiers roles) Et maintenant, j ecoute la BO de Dirty Dancing!! "She is like the wind !!
Vrai retour en arriere, en plein adolescence !!
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| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 jus de citron, 1/2 melon, 1/2 petit pot de cottage cheese, 1 the avec un peu de lait |
| Déjeuner : |
1 sandwich maison pain complet/avocat/citron/ssaumon fume |
| Goûter ou snack : |
1/2 melon, 1 the vert |
| Dîner : |
1 pita de ble complet, du houmous, une demi grappe de raisin |
| Verres d'eau : |
6 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Pour le yahourt, moi j'achete des bouteilles de yop, comme ca je mange la quatité que je veux et quand je veux! j'aime pas trop les yahourts nature surtout sans sucre! donc désolé je peux pas trop t'aider :s et c'est quoi le houmous? j'ai vu que y'en a pas mal qui en mangeait et j en ai jamais vu/entendu parler!
gros bizou et bon courage pour ce we!!