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4 jour !
publié le 15/11/2007 à 09:31 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 jus de citron, 1 porridge, 1 pamplemousse |
| Déjeuner : | 1 salade (salade, tomate, concombre) avec un peu de vignaigrette, crevettes avec citron et coriandre, un tranche de pain complet, 1 pomme |
| Goûter ou snack : | 1 the avec un peu de lait |
| Dîner : | salade d epinard frais avec fraises et pommes et vignaire balsamique, pave de samon mi-cuit, 1 tranche de pain complet, 1 yaourt a la rubarbe |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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