J'ai décidé de mincir! J'ai pris pas mal de kilos au fil des dernieres annees: il est temps de les perdre !!

J'avais perdu il y a quelques mois plusieurs kilos pour mon mariage (sans faire de regime - ca devait juste etre le stress des preparatifs) mais j'ai tout repris... et meme un peu plus !

Donc a l'attaque ! Il y a 11 kilos a perdre, il va me falloir du courage (surtout que mon mari lui n'a rien besoin de perdre, q'il mange bcp et surtout c'est moi qui cuisine - bonjour la tentation!!)

Cette semaine, je fais un programme detox pour purifier mon corps. Pour la semaine suivante, je verrai bien ;)
Niveau sport, je vais faire un peu plus de marche mais c'est un debut! Je pense me mettre au fitness en decembre si possible.

Voila, courage pour mon premier jour: c'est le plus facile et le plus dur a la fois !

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Le journee s est bien passée. Le plus dur: l'attente du diner. Mon mari rentre tard et je l'attends pour manger. Generalement, c est la que je grignote (et a aucun autre moment de la journe) car j ai faim mais je l attends. Parfois, quand il rentre, j ai deja avale du plein de pain et de fromage, j ai plus faim mais je re-mange quand meme avec lui.
Hier, je n ai rien grignote. Ca a ete TRES dur. Mais j ai resisté. Je pense que si j ai encore faim comme ca, je couperai mes diners en deux ou je prendrai un the vert en l attendant.

Voila pour le 1er jour !!!

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