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Blog de lonava

aide blog

  • jour 63 ovations en salle de gym
    publié le 22/06/2012 à 00:08

    Eh oui ce soir je me suis vu féliciter en salle de gym, le coach qui dis que j'ai fais bcp de progrès et certains abonnés qui disent m'envier, eh oui, j'en suis fière là, même si je sais que le chemin reste long!wink

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Oeuf au plat, frit, salé, Pain de mie
    Déjeuner : Haricot rouge, cuit, Mangue, fraîche, pulpe
    Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré, Avocat, frais, pulpe, Banane, fraîche, pulpe
    Dîner : Patate douce, cuite, Poisson pané, frit
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1664 kcal
    (2) commentaires



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  • violaine91 
    publié le 22/06/2012 à 13:06
    ca dois vachement te motiver pour continer bravo en tout cas
    bisous
  • younes5 
    publié le 22/06/2012 à 13:03
    felicitation pour ces progrés !
    je te souhaite bon continuation et bon courage!! bisous !!
    samia !!

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