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Jour 52 fête mes 1 mois de sport
publié le 08/06/2012 à 23:18 |
Coucou les amies, je vais mieux ce vendredi, et je fête mes 1 mois de sport!
Oui ça fait 1 mois que je fais du sport 6jours/7, c'est pas cool ça? et j'ai renouvelé mon abonnement, yessssssssssssssss.
Ce matin, j'ai porté une tenu que j'ai cousu il ya 2ans et elle ne m'allait plus, mais ce matin c'est passé, bah ça serre un peu mais c'est déjà po mal,
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain de mie, Sardine, à l'huile, appertisée, égouttée, Beurre allégé (aliment moyen) |
Déjeuner : | Poisson à la provençale et riz |
Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré, Mangue, fraîche, pulpe |
Dîner : | Patate douce, cuite, Pomme de terre, cuite à l'eau |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 1283 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Vive le sport et la motivation!! :)