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Blog de lonava

aide blog

  		• Jour 36
    publié le 22/05/2012 à 16:20

    Saute repas du midi ce jour, rien  de grave!

    Peu de calories, je vai voir si je tiens à la salle de sport ce soir, à défau je vai prendre un peti truc sucré.

    Et on reprend les bonnes habitudes saine en fin de semaine, sans excès bien sûre

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Mangue, fraîche, pulpe
    Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré
    Dîner : Gingembre, moulu, Patate douce, cuite, Légume cuit (aliment moyen)
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 606 kcal
    (3) commentaires


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  • Sabine64000 
    publié le 23/05/2012 à 07:18
    oui vaut mieux que tu le fasses pas trop souvent, bon après c'est vrai que si t'as mal au ventre et que t'arrive pas à manger c'est compréhensible, mais le corps risque de faire de la résistance par la suite si tu cumules les jeuns.
    et consommer trop peu de calories un moment tu craques, c'est pas bon non plus.
    mais je te souhaite un bon rétablissement du ventre.
  • lonava 
    publié le 23/05/2012 à 01:20
    coucou, jai pri un lait de soja en plus ce soir, alors ça fai +350Cal, donc je sui à près de 900Cal, c'est meilleur je trouve! jai eu mal au ventre toute la journée, et ca passe toujour pas, je sui quand meme aller en salle de gym!
  • raisiste 
    publié le 22/05/2012 à 22:52
    Coucou, Pourquoi as-tu sauté ton repas du midi?? Je trouve que 606calories ce n'est vraiment pas beaucoup pour une journée, tu mets ta sangé en danger.

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