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Jour 71 je me prépare pour juillet
publié le 28/06/2012 à 23:35 |
eh oui jai plein de projets dans la tête et de défis pour juillet, je vous raconte tout le 30 ok?
A par ça, je continu le sport, et je perd en cm, je remet petit à petit des anciens vêtements qui coincait trop, je jubile mais je suis encore loin de mon objectif!
Bisou bisou, et n'oubliez pas, nouveau mois=nouveaux défis
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Mangue, fraîche, pulpe |
| Déjeuner : | Riz au lait, rayon frais |
| Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré, Jus de fruits (aliment moyen) |
| Dîner : | Haricot rouge, cuit, Gingembre, moulu |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 813 kcal |
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chaimae61
publié le 29/06/2012 à 10:22
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| hate detre le 30!!!! bisous | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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