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Blog de lonava

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  • jour 62 je dois préparer un 1000m qui aura lieu dans 2 mois et demi
    publié le 21/06/2012 à 00:07

    Alala bonne mauvaise nouvelle!frown

    Je m'interresse à un concour et je viens d'apprendre qu'il a lieu courant septembre et il est sélectif, en plus d'exiger un BAC+3 il ya une épreuve de 1000m! De quoi me faire baisser les bras, mais non!angry

    1-Je vais essayer de finaliser mon mémoire pour soutenir avant cette date et obtenir ma licence.

    2-faut que je me prépare TOUS LES JOURS pour le 1000m, donc en plus de la salle de sport les soirs, me voilà dans les bois à 5h du matin avant d'aller au boulot!enlightened

    Je dois me réorganiser, je veux passer ce concour et être admise, 1000m à 78kg pour 1m69 ce n'est pas évident, mais jy arriverais!yes

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Banane, fraîche, pulpe
    Déjeuner : Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles)
    Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré, Avocat, frais, pulpe, Banane, fraîche, pulpe
    Dîner : Mangue, fraîche, pulpe
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 803 kcal
    (4) commentaires



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  • raisiste 
    publié le 22/06/2012 à 00:31
    Coucou, allez courage on croit en toi!!!!
  • Faninette 
    publié le 21/06/2012 à 23:01
    coucou!!

    Bon courage pour ce mille mètres, tkt tu vas y arriver, tu es régulière en plus, tu vises quel temps?

    Biz
  • aida544 
    publié le 21/06/2012 à 18:50
    Comme tu vois, je suis super heureuse de venir te faire un petit coucou pour que ta journée te soit vraiment agréable.?A très bientôt et gros bisous
  • younes5 
    publié le 21/06/2012 à 09:47
    bonjour lonava!

    Mon petit passage du jour pour venir te dire bonjour,
    j y dépose ma fleur pleine de bonheur pour réchauffer
    ton cœur pour passer une agréable journée .
    bon courage ma belle pour le concours!!!

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