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jour 62 je dois préparer un 1000m qui aura lieu dans 2 mois et demi
publié le 21/06/2012 à 00:07 |
Alala bonne mauvaise nouvelle!
Je m'interresse à un concour et je viens d'apprendre qu'il a lieu courant septembre et il est sélectif, en plus d'exiger un BAC+3 il ya une épreuve de 1000m! De quoi me faire baisser les bras, mais non!
1-Je vais essayer de finaliser mon mémoire pour soutenir avant cette date et obtenir ma licence.
2-faut que je me prépare TOUS LES JOURS pour le 1000m, donc en plus de la salle de sport les soirs, me voilà dans les bois à 5h du matin avant d'aller au boulot!
Je dois me réorganiser, je veux passer ce concour et être admise, 1000m à 78kg pour 1m69 ce n'est pas évident, mais jy arriverais!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Banane, fraîche, pulpe |
Déjeuner : | Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles) |
Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré, Avocat, frais, pulpe, Banane, fraîche, pulpe |
Dîner : | Mangue, fraîche, pulpe |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 803 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Bon courage pour ce mille mètres, tkt tu vas y arriver, tu es régulière en plus, tu vises quel temps?
Biz
Mon petit passage du jour pour venir te dire bonjour,
j y dépose ma fleur pleine de bonheur pour réchauffer
ton cœur pour passer une agréable journée .
bon courage ma belle pour le concours!!!