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Blog de lonava

aide blog

  • Jour 38
    publié le 25/05/2012 à 00:15

    Faut que j'arrete pour les oeufs, c'en est trop!no

    Bof ya du mieu pour mes maux de ventre et ce soir bcp de calories dépensés à la salle.wink

    Ma balance elle me boude je croi, mais les vêtements ne mentent pas, ils me font plus de place, SUPER

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Oeuf brouillé
    Déjeuner : Mangue, fraîche, pulpe
    Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré
    Dîner : Gingembre, moulu, Patate douce, cuite
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 765 kcal
    (3) commentaires



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  • younes5 
    publié le 25/05/2012 à 17:14
    bravo lonava, quelle volenté!!!
    je te souhaite de continuer à tenir bon comme ça !
    passe une bonne soirée .
    samia.
  • BlueLiloo 
    publié le 25/05/2012 à 08:01
    Génial ma belle continues comme ca!
  • Sabine64000 
    publié le 25/05/2012 à 07:32
    effectivement comme tu fais du sport tu es en train de perdre de la graisse avec le regime et gagner en muscle avec le sport. Le muscle est fin mais lourd et la graisse est épaisse et légère. donc au final tu peux peser le même poids qu'avant mais avoir une carrure plus fine.
    Si tu te mesures de temps en temps ça sera plus visible ^^ (et surtout le jean, quand tu le mets et qu'il commence à "bailler" c'est que c'est sur la bonne voie !!!)
    bon courage à toi

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