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Blog de lonava

aide blog

  		• Jour 28
    publié le 15/05/2012 à 00:04

    A frôlé 1500kcal. La déprime, mauvaise journée, ceux à venir seront meilleurs!

    Kisss

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Banane, fraîche, pulpe
    Déjeuner : Salade de pommes de terre, Mangue, nectar
    Goûter ou snack : Mangue, fraîche, pulpe
    Dîner : Gingembre, moulu, Lait entier, pasteurisé, Pizza 4 saisons
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1407 kcal
    (3) commentaires


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  • lonava 
    publié le 15/05/2012 à 23:17
    Merci merci ah oui je garde le moral HAUT
  • BlueLiloo 
    publié le 15/05/2012 à 12:40
    Coucou ma belle!

    Comme le dit Lucie, tu n'as pas fait un trop gros écart et il ne faut pas se priver donc une fois de temps en temps la pizza, ca fait du bien au moral!

    Accroche toi et fait un peu d'activité sportive, ca devrait passer inaperçu;)

    Courage!
  • luciedu53 
    publié le 15/05/2012 à 12:27
    La pizza a du faire defaut parce que sinon le reste était bien en général un régime c'est entre 1200 et 1500 kcal et équilibrer et varié donc tu n'a pas fait un gros ecart garde ta motivation je te souhaite des jours meilleurs

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