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Bonjour !
Blog de lonava
aide blog-
Jour 24 publié le 10/05/2012 à 20:56
Encore du sport, pour toujours.
Pas cool mon menu ce midi, jespère que la salle de gym va empêcher les dégat.
100 abdos
mon alimentation Petit-déjeuner : Patate douce, cuite, Huile d'olive vierge Déjeuner : Poisson pané, frit, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée Goûter ou snack : Croissant ordinaire ou au beurre, Mangue, fraîche, pulpe Dîner : Gingembre, moulu, Concombre, cru, pulpe Verres d'eau : 12 Calories consommées : 1309 kcal (3) commentaires
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lonava publié le 11/05/2012 à 23:24lol quand j'aurai ce ventre, fini les régimes, mais je compte bien l'avoir, en novembre 2012.
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raisiste publié le 11/05/2012 à 22:05Coucou, dis donc à qui est ce beau corps sur ta photo?? Le tien??
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lonava publié le 11/05/2012 à 16:57oui c'est vrai faut pas trop se priver, jais pas vraiment calculé mon métabolisme de base, mais je reste autour de 1000cal, pour ne pas être trop bas, ni trop haut, jai hate de me peser.alala
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